睡不着觉，一个星期会有那么几天睡不着
2022-09-17 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：晚上睡不着觉，一个星期会有那么几天睡不着，麻烦帮我看看舌苔，是什么原因
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满意答案
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- 许瑞卿 副主任医师
- 滁州市中西医结合医院
病情分析：
这个主要是看看有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无长期熬夜的，有无慢性疾病的病史及其他不适的症状的，有无喝浓茶及咖啡的情况的，注意休息清淡饮食多喝牛奶的，注意观察看看怎么样的。不缓解的话考虑配合帮助睡眠的药物治疗的。注意观察的。
投诉
追问 2022-09-17 12:02
2022-09-17患者追问
关键啥也没有
2022-09-17医生回复：
那就按时睡眠，温水泡脚以及适量运动看看的
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