怎样吃水果才更有营养呢
2022-09-17 1人回答
健康咨询描述：怎样吃水果才更有营养呢
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
早上最合适吃苹果，早上吃水果可以帮助消化吸收，有利于通便，水果酸甜可以让人感觉神清气爽，饭后可以适当的吃点菠萝，猕猴桃，山楂，能够帮助消化蛋白质补充体内消化酶的不足。水果一定要选择新鲜的含有营养丰富的，尽量少吃罐头水果
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2022-10-08 13:22
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