2022-09-18 1人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:有3个多月了,晚上一两点才睡,老是睡不着,这三个月最近住在家里,父母也吵架,然后最近也忙着出国留学的事情,然后工作和学业的焦虑,能吃药解决睡眠吗,安眠药吃半片可以吗
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病情分析:
可以适当的服用安眠药。但是必须在医生的指导下应用。可以应用左匹克伦,艾司唑仑等,但是不应该长期服用。因为这类药物有依赖性,长期服用会成瘾。平时要养成定时睡眠的良好习惯,不要过于焦虑和紧张,应该放松心情。睡前可以泡个热水澡,喝杯温热的牛奶,都有利于睡眠。