蕨菜怎样吃更健康呢
2022-09-18 1人回答
健康咨询描述：蕨菜怎样吃更健康呢
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
蕨菜没有说怎么吃更健康，这个只是说需要把它腌制，可能口感会更好一些，当然，直接把它腌一下吃就可以了，这样能够尽可能的保证它的营养价值，当然也可以用它来炒菜，这一些都是可以的，任何食物都有自己各自的营养价值，平时注意五谷杂粮都吃就可以了，没有必要为了追求某种营养物质而单纯的吃某一种东西
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2022-10-08 13:22
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