怎样做菜吃得更健康呢？
2021-05-28 2人回答
性别：男
健康咨询描述：怎样做菜吃得更健康呢？
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满意答案
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- 宁晓璐 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
在食物制作方面只要注意少油少盐清淡即可，要避免吃一些油炸油腻的食物或者是烧烤类的食物，这样不利于身体健康，而且一定要注意吃东西，要控制好量，不能偏食挑食。
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2021-05-28 15:46
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
注意饮食要清淡，不要过度油腻和辛辣，营养搭配要合理，肉类可以搭配一些新鲜的蔬菜和水果。饮食要多样化，不要单一。同时要少油少盐，否则会影响身体健康。
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2021-05-28 13:22
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