哪些食物属于胀气食物
2022-09-18 1人回答
健康咨询描述：哪些食物属于胀气食物
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
肠胀气食物包括由富含膳食纤维的食物，高淀粉的食物和高蛋白的食物。西兰花、燕麦等富含膳食纤维的食物，摄入过多可以在肠道内异常发酵引起肠胀气。土豆、红薯、南瓜等高淀粉的食物，大量进食后，也会产生大量的气体引起胀气。
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