天天吃肉对身体好吗合理的饮食是什么样的
2022-09-18 1人回答
健康咨询描述：天天吃肉对身体好吗合理的饮食是什么样的
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
经常性的适量的吃肉的话对身体是有一定的好处的，另外想合理饮食的话，是需要养成一个规律的作息时间以及饮食规律，避免长时间的熬夜，避免食用上冷辛辣刺激性的食物，避免暴饮暴食等情况的出现，可以适当的食用一些高蛋白的食物来增强自身的营养，食用一些新鲜的蔬菜和水果。
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2022-10-08 13:22
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