2022-09-18 1人回答
健康咨询描述:维生素e的食物和水果有哪些
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病情分析: 维生素E是一类脂溶性维生素,又被称为生育酚,富含维生素E的水果有樱桃,菠萝蜜,葡萄,猕猴桃,圣女果,香蕉,苹果,橘子,橙子,草莓,西瓜,木瓜等,维生素E的作用有很多,可以起到保护皮肤预防疾病的作用,补充维生素的同时也要注意其他营养物质的摄入,要做到营养均衡。
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