怎样饮食可以淡化雀斑呀
2022-09-18 1人回答
健康咨询描述：怎样饮食可以淡化雀斑呀
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
淡化雀斑，建议多吃一些富含维生素e的食物，比如全谷类的食物、小麦胚芽、黄豆、深绿色蔬菜、卷心菜、胡萝卜、茄子、葵花籽油等。建议平时少吃芥末、茴香、酒和咖啡。平时要做好防晒，尤其是夏季外出时一定要做好防晒工作。晚上不熬夜，要保证充足的睡眠。
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2022-10-08 13:23
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