豆腐是高脂肪食物吗
2022-09-18 1人回答
健康咨询描述：豆腐是高脂肪食物吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
您好，豆腐不是高脂肪食物，豆腐是由豆类制作的，属于豆制品，所含的脂肪，热量，糖分很低，含有丰富的优质蛋白，不饱和脂肪酸，维生素，钙，锌，钾等多种微量元素，而且比较容易消化吸收，经常吃豆腐不会引起肥胖，是减肥人群补充蛋白质的优选食物。注意豆腐含有一定的嘌呤，痛风患者尽量避免食物，以免导致尿酸升高诱发痛风发作。
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2022-10-08 13:24
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