哪些食物含精氨酸丰富呢
2022-09-18 1人回答
健康咨询描述：哪些食物含精氨酸丰富呢
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
富含精氨酸的食物，比如鳝鱼，泥鳅之麻，山药，银杏，豆腐皮儿，花生，葵花籽，贞子这些食物中都含有一定的精氨酸，日常吃一些精氨酸的食物，对于身体也有很好的益处，尤其是对于男性可以提高精子活动的能力，日常饮食中，一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食，荤素搭配，营养均衡，养成良好的饮食习惯和作息习惯，可以有效的预防疾病。
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2022-10-08 13:24
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