想要补钙能吃枸杞吗
2022-09-18 1人回答
健康咨询描述：想要补钙能吃枸杞吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
想要补钙，可以吃枸杞，枸杞可以滋补肝肾，益精明目，吃枸杞子，对于补钙不会受到影响，但是枸杞子补起不到补钙的作用，日常想要补钙可以多吃一些豆制品，也可以服用一些钙片来进行调理改善，日常多晒太阳可以促进钙的吸收，荤素搭配，营养均衡。
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2022-10-08 13:24
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