在学校入睡困难老想着睡不着
2022-09-19 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：一到学校就睡不着还老想着睡不着迟迟不肯入睡心里好像有事不由自主的想，就是难入睡睡眠状况极差比较烦躁
满意答案
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- 华曼丽 副主任医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
在学校会睡不着觉，有可能和环境改变，不太适应有关系，可以适量的吃香蕉，小米粥等食物，也可以喝一杯热牛奶，有安神和促进睡眠的作用，在学校睡不着觉，有可能过度紧张，压力大等有关系，要保持心情舒畅。可以服用谷维素，安神补脑液等药物。
投诉
2022-09-19 09:13
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