2022-09-19 1人回答
健康咨询描述:有什么水果或蔬菜能通便的
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病情分析: 起到通便的蔬菜和水果,比如日常可以多吃一些西红柿,黄瓜,韭菜,芹菜,苹果,香蕉,猕猴桃,雪梨,柚子,这些蔬菜和水果中的营养成分都可以有利于促进肠胃蠕动,促进消化,可以有效的起到通便排毒的作用。日常一日三餐一定要规律,不要暴饮暴食,荤素搭配,营养均衡,适当锻炼身体,提高身体免疫力。
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