2022-09-19 1人回答
健康咨询描述:膳食纤维对人体有何好处
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病情分析: 膳食纤维一般不易被消化,主要来源于植物的细胞壁,含有纤维素,半纤维素,树脂,果胶,木质素等,可以保持消化系统的健康,促进肠道的蠕动,足够的纤维素还能够预防心血管疾病、肿瘤、糖尿病等等,可以清洁消化壁,其中大麦,豆类,胡萝卜,燕麦,亚麻魔芋,,柑橘都含有丰富的纤维素。
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