女孩发育期吃什么长个？
2022-09-20 1人回答
健康咨询描述：女孩发育期吃什么长个？
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
女孩子在发育期间的话，可以适当的增加饮食的营养，适当的食用一些高蛋白的食物，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼虾等来进行个人营养的补充，日常也应该积极的进行体育锻炼来进行个人体质的改善。养成正确的饮食规律，避免暴饮暴食，避免食用生冷辛辣的食物，避免食用油炸油腻类的食物。
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2022-10-08 13:28
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