备考中…下巴很多痘，入睡难，便秘。
2022-09-20 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：最近一个月在备考，压力比较大，然后下巴长了很多很多痘，然后还有便秘，入睡难，学的很累也得过很久才睡着…然后这个月的月经时间也不准…请问应该怎么调理，然后长痘的问题应该抹什么药？
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满意答案
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- 杨榕青 副主任医师
- 深圳市第三人民医院
病情分析：
根据以上症状一般的情况下可以通过饮食来调理，吃一些火龙果，香蕉，菠菜，芹菜油麦胡萝卜等，也要注意多喝水，可以喝一些蜂蜜水，如果月经不准的话，尽量去医院让医生来调理一下，脸上的痘痘，可以涂抹一些维A酸乳膏或者夫西地酸乳膏，平时也要注意多休息，睡觉之前可以喝一杯温牛奶。
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2022-12-28 15:29
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