失眠睡不着怎么办..

病情分析：
艾司唑仑和佐匹克隆都是属于具有安眠效果的药物，但是艾司唑仑属于苯二氮卓类抗焦虑药。佐匹克隆，属于非苯二氮卓类抗焦虑药，理论上来说二者也是可以联合使用的，但是联合使用使用可能会影响副作用的增加有可能会引起头晕，过度困倦等

病情分析：
如果你吃了两片艾司唑，仑以后短时间内睡不着觉，不要急着吃佐匹克隆，因为这些药物见效是需要一定时间的，如果过去三四个小时依然睡不着觉，你可以再吃半片佐匹克隆的。平时一定要养成良好的休息睡眠规律，晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神不容易入睡，白天一定多做些户外活动，困也不要睡。最好能让睡眠科的医生实际的看一下，并做视频脑电图，对睡眠情况详细的了解，根据具体的情况来对症治疗，不要反复的吃助眠的药物，因为这些药物的副作用还是挺大的，所谓的是药三分毒。