2022-09-21 1人回答
健康咨询描述:不吃肉的人要怎样补充蛋白质
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病情分析: 不吃肉可以通过豆类食物药物进行补充,蛋白质豆类食物是植物性食品中为数不多的完整优质蛋白质之一,可以为免疫球蛋白血红蛋白等物质,提供丰富的原料,从而提高抵抗力,而药物可以在医生的指导下合适的进行补充,其次需要保持良好的心态,不要过度的劳累,适当的进行体育锻炼。
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