吃什么能促进肌肉增长
2022-09-22 1人回答
健康咨询描述：吃什么能促进肌肉增长
免费咨询
满意答案
-
- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
能够促进肌肉增长的食物，包括蛋类，瘦肉，鱼肉，坚果等等，蛋类含有丰富的蛋白质是构成肌肉的原料，所以可以适量的多吃一些蛋类，瘦肉还能为机体提供优质的蛋白质，促进肌肉形成等方面，也有非常明显的好处，也可以多吃些鱼类，还有坚果。
投诉
2022-10-08 13:32
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识