吃什么能增长肌肉呢？
2021-05-19 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃什么能增长肌肉呢？
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满意答案
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
增长肌肉可以在饮食上适量的多吃一些高蛋白的食物，比如牛肉，酸奶，豆腐等等，另外一定要坚持长期的体育锻炼，促进局部肌肉组织的增长，饮食上也要尽量避免油炸类的食物的。
投诉
2021-05-19 19:17
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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