补气血的粥有哪些
2022-09-22 1人回答
健康咨询描述：补气血的粥有哪些
免费咨询
满意答案
-
- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
指导意见：
您好：补气血的粥有很多，如：红枣桂圆黑米粥、黄芪当归粥、人参桑椹粥、党参红枣粥、瘦肉粥等，能起到一定的补血养生的作用，可以改善畏寒怕冷、倦怠无力、心悸气短、自汗盗汗、面色萎黄、皮肤干燥、失眠多梦等气血不足的症状，平日饮食营养均衡，荤素搭配，适当运动，提高身体素质。
投诉
2022-10-08 13:33
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识