怎样吃粗粮营养吸收更好
2022-09-24 1人回答
健康咨询描述：怎样吃粗粮营养吸收更好
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
想要去吃粗粮吸收营养比较好的话就建议用粗粮代替主食，突然有很好的膳食纤维成分，对身体来说是可以从身体上吸收的，而且有很好的帮助你清肠通便的功能和作用，相对来说营养价值还是比较丰富的也建议在平时的时候多去吃一些粗粮之类的食物
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2022-10-08 13:38
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