2022-09-24 1人回答
健康咨询描述:晚上吃得多会发胖吗
满意答案
病情分析: 您好,晚上晚饭吃的多是容易导致发胖的。如果吃的多,食物容易堆积在胃肠道,不容易消化,容易引起脂肪堆积,导致发胖发生。建议平时少吃甜食油炸食品,不要吃辛辣油腻食物,多吃蔬菜水果,不要喝酒,晚饭不要吃太多,适当加强有氧运动。
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