早饭苹果、酸奶好吗
2022-09-24 1人回答
健康咨询描述：早饭苹果、酸奶好吗
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
早上吃苹果和酸奶是比较好的，但是不能够空腹吃，有助消化预期，抑制食欲的作用，苹果和酸奶混合一起吃，可以增强脾脏和消化，促进肠道蠕动，促进食欲综合肠道内的PH值维持肠道内的菌群，苹果主要是生津止渴滋养精液，酸奶含有很多的益生菌对肠胃功能是有好处的
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2022-10-08 13:40
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