2021-04-03 1人回答
健康咨询描述:苹果酸奶减肥法好吗
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病情分析: 苹果酸奶对于减肥来说有一定的效果,建议合理控制三餐,特别是晚上少吃主食以蔬菜水果代替,可以适当的喝酸奶以及吃苹果,特别是晚饭过后,每天坚持两个小时的走步和跑步运动,有助于达到减肥的效果,也有利于身体健康。
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