抗衰老食物有哪些
2022-09-25 1人回答
健康咨询描述：抗衰老食物有哪些
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
抗衰老可以多吃一些富含维生素C和维生素E。胡萝卜素以及酚类化合物等，抗衰老食物一般富含抗氧化物质，可以多吃猪蹄儿猪皮，鱼皮和鸡爪等这些食物中富含胶原蛋白，能够起到抗衰老的作用，可以使皮肤更有弹性，也可以多吃豆类豆类中含有丰富的蛋白质，具有滋养皮肤的功效。
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2022-10-08 13:40
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