2022-09-25 1人回答
健康咨询描述:盐吃多了吃什么补救
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病情分析: 盐吃多了可以多喝一些水,能够快速的缓解口渴的症状,大量摄入钠也会导致电解质紊乱,单纯喝水不能够缓解,可以多吃一些含钾多的蔬菜,比如菠菜,油菜,韭菜等等,有利于促进钠的排泄,能使血钠快速恢复正常。平时饮食要注意,不能单次摄入钠盐过多,避免出现电解质紊乱,建议饮食以清淡为主。
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