晚餐太晚吃的怎样
2022-09-25 1人回答
健康咨询描述：晚餐太晚吃的怎样
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
晚餐食用太晚的话对自身是没有什么好处的，首先会加大自身肠胃的负担，并且会导致睡眠质量的不良好情况，在晚餐使用较晚的情况时，会导致大量的血液在肠胃间进行循环，以加快肠胃的蠕动消化，这种情况下是会造成睡眠质量不良好的。
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2022-10-08 13:41
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