请问哪些食品含有叶酸
2022-09-25 1人回答
健康咨询描述：请问哪些食品含有叶酸
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
叶酸是造血的重要材料，常见的含有叶酸的食物主要是新鲜的蔬菜水果，大豆，坚果和动物制品，一些绿色蔬菜，比如菠菜，油麦菜，含有丰富的叶酸，黄豆做成的各种食物，比如说豆腐可以补充叶酸，腰果，核桃，也有补充叶酸的作用
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2022-10-08 13:42
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