长夏时节中老年人如何避暑祛湿
2022-09-26 1人回答
健康咨询描述：长夏时节中老年人如何避暑祛湿
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
长夏世界中老年人想要避暑祛湿的话，首先应该注意饮食，在饮食方面千万不要吃太凉的食物，平时的时候一定要注意，如果天气特别炎热的话尽量少出门，在饮食方面可以多吃一些清淡的食物以及一些新鲜的水果和蔬菜，可以适量的喝一些红豆薏米茶，也可以祛湿，适量的喝一些绿豆汤，可以达到避暑的效果。
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2022-10-08 13:44
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