晚饭吃一个苹果好吗
2022-09-26 1人回答
健康咨询描述：晚饭吃一个苹果好吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
晚上可以吃一个苹果，晚上吃苹果很好，苹果可以补充我们身体的维生素和膳食纤维，可以帮助胃肠道蠕动，促进新陈代谢，帮助排出身体垃圾毒素，缓解和预防便秘，还可以清理血管，预防心血管疾病，建议要养成良好的生活习惯，少食多餐，对身体更健康。
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2022-10-08 13:44
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