2022-09-27 1人回答
健康咨询描述:女人吃桑葚一天吃多少
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病情分析: 女人如果吃桑葚的话,每天30克左右还是比较合适的,不要过量食用,桑葚中含有丰富的营养成分,比如说维生素c,氨基酸,矿物质等营养成分,也包括葡萄糖,苹果酸,铁元素的营养成分,适当的吃桑葚可以起到补铁的作用,防止身体出现贫血的症状,患者吃桑椹还可以促进肠胃的一消化吸收,避免出现消化不良的症状。
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