2022-09-27 1人回答
健康咨询描述:晚上睡前吃鸡蛋好吗
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病情分析: 晚上在睡觉之前通常情况下是不建议吃鸡蛋的,因为在睡觉之前吃鸡蛋,吃了之后马上睡觉就会导致不消化的现象出现,而且鸡蛋里面含有着蛋白质及胆固醇相对来说比较高,如果经常这样吃会导致体内蛋白质过量,胆固醇偏高会影响到身体健康,所以尽量的避免在睡觉之前吃鸡蛋。
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