银耳热量一天吃多少
2022-09-27 1人回答
健康咨询描述：银耳热量一天吃多少
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满意答案
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- 汪雄杰 主治医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
100克银耳的热量大概是200卡左右，但是根据烹饪的方式不一样，有可能会热量增高，比如说如果是炖银耳的时候，冰糖放的很多热量也会相应增高，如果只是想要减肥，除了要控制热量还要适当运动，当长期摄入小于消耗的时候，这种情况下就会达到减肥的效果
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2022-09-27 09:19
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