早上空腹吃黄瓜好吗
2022-09-28 1人回答
健康咨询描述：早上空腹吃黄瓜好吗
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
早上空腹最好不要吃黄瓜，黄瓜比较寒凉，早上空腹吃黄瓜容易导致脾胃虚寒，容易导致脾虚，严重者容易导致腹泻。早晨可以吃鸡蛋，牛奶，豆浆，包子，馒头，粥等。健康的饮食需要肉蛋奶均衡搭配补充蛋白质。多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。
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2022-10-08 13:48
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