板栗的营养价值是什么
2022-09-28 1人回答
健康咨询描述：板栗的营养价值是什么
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
板栗富含淀粉和碳水化合物，适量吃可以健脾养胃，板栗含有大量的维生素C，可以促进骨骼发育，提高免疫力，板栗比较难消化，建议少量食用，如果过量可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹痛，腹胀的症状，如果过量吃板栗可能会摄入大量热量造成脂肪堆积会导致肥胖。
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2022-10-08 13:49
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