睡眠障碍怎样处理
2022-09-28 1人回答
健康咨询描述：睡眠障碍怎样处理
免费咨询
满意答案
-
- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
根据你提供的信息，如果有睡眠障碍，首先要找到引起睡眠障碍的原因，有些是环境因素，有些是心理因素，建议你可以调整情绪、适量运动，必要时进行心理治疗，同时要调整自己的生活习惯，白天尽量不要睡觉，可以做适当的有氧运动，睡觉前可以喝点牛奶，泡个脚，洗个热水澡来改善睡眠。
投诉
2022-10-10 20:34
睡眠障碍疾病百科
睡眠障碍(somnipathy)...
睡眠障碍的主要病因？睡眠
我们知道平时的时候我们要是能美美的睡
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
睡眠障碍的特点和治疗
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识