2022-09-29 1人回答
健康咨询描述:吃鳕鱼的好处是什么
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病情分析: 食用鳕鱼的好处还是很多的,鳕鱼中具有丰富的蛋白,营养以及氨基酸和维生素E维生素B,维生素a等营养价值针对人体具有非常好的营养摄入,也可以有效的改善自身体质促进大脑发育,另外在平时要尽量多食用一些新鲜的蔬菜和水果以及优质的高蛋白食物来增强自身体质。
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