小孩吃鳕鱼的好处是什么
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：小孩吃鳕鱼的好处是什么
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- 李锦亮 副主任医师
- 潍坊市妇幼保健院
病情分析：
宝宝吃鳕鱼具有很多好处，主要体现在以下几个方面，鳕鱼的鱼刺非常少，吃起来又非常美味，所以很适合做给宝宝吃。鳕鱼里面含有很多优质的蛋白质，所以对于儿童的生长发育、补充营养，是非常有利的。
鳕鱼里面富含有DHA，DHA对于孩子视力视网膜的发育，以及脑细胞的发育、营养都是至关重要的，所以有利于提高孩子的智力。鳕鱼当中还有多种的矿物质，尤其是鳕鱼当中含有镁元素，可以保护心脏和血管的健康，对于骨骼和肌肉发育也有很好的促进作用。
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2021-06-04 21:10
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