凉性食物和水果有哪些
2022-09-29 1人回答
健康咨询描述：凉性食物和水果有哪些
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
凉性食物和水果，包括有芹菜、黄瓜、香菇、生菜、芦笋、西瓜、梨、柿子、柚子、火龙果等。凉性食物和水果，对泻火有一定的帮助，不建议过量食用。尤其是胃肠功能低下的人群，容易引起腹痛、腹泻和腹胀。女性月经期不能吃凉性的食物和水果，容易加重经期腹痛。
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2022-10-08 13:52
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