一天的营养要怎样分配比较合理
2022-09-29 1人回答
健康咨询描述：一天的营养要怎样分配比较合理
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
一天中的营养在平时还是应尽量要保证营养科学和理性，在中午可以多食用一些蛋白质，营养和维生素营养较高的食物，另外在晚间尽量以少油少脂和少糖分的食物进行摄入，再早上的蛋白和易于消化吸收的食物。平时要注意饮食的科学合理性。
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2022-10-08 13:52
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