2022-09-29 2人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:一两年睡眠不好,长时间的情绪低落,有啥渴望设计,有时候又害怕社交,自卑,没有安全感,害怕出现在公共场合
满意答案
病情分析:
你好,看了一下你的描述就是最近睡眠不太好,而且在入睡时很容易做一些梦境,并且长期焦虑心累,而且持续性的情绪低落,拒绝社交,自我评价低不自信,自责自罪,对什么都没有兴趣,很有可能是长期睡眠障碍导致的焦虑症,抑郁症,属于心理疾病,要及时的缓解压力,放松身心,必要时去医院精神科咨询一下
其他答案 (1)
病情分析:
那您的这种情况考虑就是说睡眠不好,可能与这种生活压力有一定的关系,那你社交有一些障碍的话,那你要及时的进行一些锻炼,再就是说你一定要充满信心,有一些事情要对自己负责任,所以这种场合多锻炼一下可能会改善,再就是说如果你有些心理压力,可以进行心理疏导一下。