自己越来越胖了怎么办
2022-09-30 1人回答
健康咨询描述：自己越来越胖了怎么办
免费咨询
满意答案
-
- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
如果感觉自己越来越胖，这时可以通过控制饮食或者通过运动锻炼的方法来达到减肥的效果。平时在日常生活中要保持良好的饮食习惯。三餐要有规律，避免暴饮暴食，要以清淡饮食为主，多吃些蔬菜水果，避免刺激油腻，高糖高盐的食物以及奶油火锅，油炸食品等。也可以选择有氧的运动，如跑步骑单车的，必要时可以通过抽脂手术，但必须要到医院完善各项检查，在医生的指导下进行治疗。
投诉
2022-10-08 13:53
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识