感觉自己越来越胖了

病情分析：
你好欢迎咨询！这种情况一般跟饮食过多，长期不锻炼有关系的

指导意见：
首先建议您注意节食，平时注意多喝水多食果蔬少吃肉类，加强锻炼，每天坚持一万步快走，长期坚持会有瘦身效果

病情分析：
最近的饮食比较多吗？活动比较少吗？这种情况与多种因素有关系的。

指导意见：
现在的话得积极的进行改善。要注意控制好饮食的。多进行体育活动，慢慢的就会好转的。减轻对身体的损害的。