怎样吃自助餐比较健康
2022-09-30 1人回答
健康咨询描述：怎样吃自助餐比较健康
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
很多人都比较喜欢吃自助餐，不仅丰富而且还有很好的口感，但是在吃的时候要避免相关病情的发生，所以建议平时多吃一些速食，包括新鲜的水果蔬菜，多吃一些含有丰富维生素的食物，另外就是可以适当的吃一些含有纤维的肉质或者含有蛋白的食物，这样合理搭配就不会导致健康的影响。
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2022-10-08 13:53
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