苹果补钙方法怎样？
2022-09-30 1人回答
健康咨询描述：苹果补钙方法怎样？
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
想要通过吃苹果的方式来补钙的话方法是可以的，苹果里面含有一定的钙，但是补钙的效果可能相对来说会比较慢，想要补钙的话，患者可以多吃一些鱼虾或者是喝牛奶，吃鸡蛋以及一些豆制品都可以达到补钙的效果，平时的时候也可以多晒太阳，也可以促进钙吸收。
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2022-10-08 13:54
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