早上、中午、晚上吃什么不会胖
2022-09-30 1人回答
健康咨询描述：早上、中午、晚上吃什么不会胖
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
早上中午晚上的话，首先这种是科学合理的饮食，三餐保持良好的规律，避免暴饮暴食，也避免间隔饮食，另外可以多食用一些优质的高蛋白食物和新鲜的水果和蔬菜，但避免高糖分高盐分高脂肪的摄入，这种一般是不会增胖的。
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2022-10-08 13:55
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