养护肠道的食物有哪些
2022-09-30 1人回答
健康咨询描述：养护肠道的食物有哪些
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
养护肠道的食物有谷类，肉类，蔬菜类，水果类，可以多吃些花生，玉米，糯米，小麦，黄豆，这些食物里面含有较多的水溶性膳食纤维，可以起到清洁肠道的作用，对肠道有很好的保护作用，也可以吃些猪肉，牛肉，羊肉，这些食物含有丰富的蛋白质，可以修复肠道，组织对肠道有很好的保护作用。
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2022-10-08 13:55
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