高蛋白易消化的食物有哪些
2022-09-30 1人回答
健康咨询描述：高蛋白易消化的食物有哪些
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
高蛋白质的食物种类比较多，包括豆制品类，比如豆腐，豆浆，豆腐干等都含有丰富的植物蛋白，各种奶类也含有丰富的蛋白质，也比较容易消化，比如牛奶，羊奶，酸奶等，各种禽类食物也含有丰富的优质蛋白质，蛋类食物也可以吃。
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2022-10-08 13:55
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